5 Tips about انواع سردرد You Can Use Today

5 Tips about انواع سردرد You Can Use Today

Blog Article

الهام زمانی ۱۷ اسفند ۱۴۰۰

برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید. کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند باعث شدیدتر شدن سردرد شوند.

این داروها علاوه‌بر سردرد می‌توانند شکم‌دردهای پریود را هم کاهش دهند.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سردرد شدید می‌تواند بسیار ناتوان‌کننده باشد و باعث شود شما نتوانید فعالیت‌های روزمره خود را به درستی انجام دهید.

جهت دریافت جدیدترین مقالات حوزه سلامت و بهداشت عمومی به لیست ایمیلی بزرگ سیوطب بپیوندید.

شواهد نشان می‌دهد که سالانه هزاران نفر به دلیل قرار گرفتن در معرض مونوکسید کربن به اورژانس مراجعه می‌کنند.

حتی ممکن است ناشی از سردی، گرمی، تری و یا خشکی مزاج باشند مثلا با برخورد باد سرد یا با قرارگیری در معرض تابش مستقیم آفتاب، بدتر شوند.

تحقیقات نشان داده است انواع سردرد و علت آن که با اجتناب از آغازگرهای سردرد میگرن می‌تـوان از حملات میگرن پیشگیری نمود. رایج‌ترین عوامل آغازگر سردرد میگرن شامل:

برای این که بتوانید پزشک مناسبی را انتخاب نمایید، مقاله بهترین دکتر مغز و اعصاب در ایران کیست را مطالعه کنید.

سردردهای هورمونی و میگرن پریودی شایع‌ترین انواع سردرد پریودی هستند.

نکته مهم درمان سردردهای میگرنی مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و درمان براساس علت است اما این روش‌ها نیز می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد:

کاهش استرس نقش مهمی در بهبود سردرد دارد. روش‌های ریلکسیشن از جمله یوگا، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی می‌توانند به پیشگیری از سردرد پریود کمک کنند.

مصرف ممتد و طولانی خاکشیر هم ممکن است باعث سردرد شود، بنابراین در هنگام سردرد، بهتر است خاکشیر هم مصرف نکنید احتمال تشدید سردرد وجود دارد.